Dla bliskich
Jesteś obok osoby chorującej.
Dla Ciebie też jest miejsce.
Możesz wspierać partnera, rodzica, dziecko albo przyjaciela i jednocześnie potrzebować własnej rozmowy. Na konsultację możesz przyjść samodzielnie.
Zapytaj o wsparcie dla siebie
O Twoich
potrzebach
Wspieranie kogoś bliskiego potrafi zmieniać całą codzienność.
- Emocje bez porównywania
- Lęk, złość, bezradność czy zmęczenie nie muszą ustępować miejsca wyłącznie potrzebom osoby chorującej. Możesz mówić o swoim doświadczeniu bez porównywania, komu jest trudniej.
- Obowiązki i odpoczynek
- Możemy przyjrzeć się temu, ile bierzesz na siebie, o jaką pomoc chcesz poprosić i gdzie potrzebujesz granicy. Rozmowa jest także miejscem na potrzeby poza rolą opiekuna.
- Relacje, które się zmieniają
- Choroba może wpływać na rozmowy, bliskość i plany. Własna konsultacja pozwala przyjrzeć się temu z Twojej perspektywy.
Rozmowa
bez presji
Można zacząć od pytania, zamiast zakładać, czego druga osoba potrzebuje. Poniżej przykładowe zdania do rozmowy — nie wypowiedzi pacjentów.
„Wolisz dzisiaj porozmawiać czy po prostu pobyć razem?”
„Mogę zrobić zakupy w czwartek. Czy to będzie pomocne?”
„Nie wiem, co powiedzieć, ale chcę być blisko.”
Osoba chorująca może mieć inne potrzeby niż te, które przewidujemy. Warto zostawić jej możliwość odmowy i zmiany zdania.
Wsparcie także
dla Twojej rodziny
Jeśli choroba dotyczy całego domu, możesz zapytać o rozmowę dotyczącą dzieci i komunikacji w rodzinie. Przy pierwszym kontakcie ustalimy, kto będzie uczestniczyć w spotkaniu.
Jeżeli potrzebujesz kontaktu z osobami o podobnych doświadczeniach, zapytaj również o dostępność grup wsparcia. Formę pomocy dobieramy po poznaniu Twojej sytuacji.
Wsparcie dzieci i młodzieżyPrzeczytaj o grupach wsparcia
Do dalszej lektury: Macmillan — wspieranie osoby z nowotworem (EN) i Maggie’s — wsparcie bliskich (EN). Własne opracowanie informacyjne; forma indywidualnej pomocy jest ustalana podczas konsultacji.
Porozmawiajmy
Nie musisz wiedzieć, od czego zacząć.
Możesz po prostu się odezwać.
