Wsparcie w żałobie
Strata może zmienić wszystko, co do tej pory było znane. Nie musisz przechodzić przez to doświadczenie w samotności.
Umów spotkanieSzczecin · spotkania online
Miejsce na tęsknotę
Żałoba nie ma jednego scenariusza ani terminu, w którym powinna się skończyć. Każda relacja i każda strata są inne. Przyjmuję Twoje doświadczenie z szacunkiem, bez oceniania i przyspieszania.
Rozmawiamy o smutku, tęsknocie, złości, poczuciu winy lub ciszy. Możemy też przyjrzeć się codzienności po stracie i temu, co w tej chwili pomaga Ci przez nią przechodzić.
Nie ma jednego właściwego sposobu przeżywania straty.
Miejsce na
Twoje emocje
- Śmierć bliskiej osoby
- Trudne emocje po stracie
- Poczucie osamotnienia
- Zmiana codzienności i relacji
- Rozmowa o pamięci i tęsknocie
- Towarzyszenie bliskim w żałobie
We własnym tempie
Na spotkanie możesz przynieść własną historię relacji i straty — także wtedy, gdy otoczenie uważa, że czas już wrócić do codzienności.
- Pamięć i tęsknota
- Możesz mówić o osobie, której nie ma, o wspólnych chwilach i o sprawach, które pozostały niewypowiedziane. Nie trzeba przychodzić z zamiarem zamykania tej historii.
- Życie po stracie
- Rozmowa może dotyczyć samotności, zmiany obowiązków, relacji rodzinnych i zwykłych dni, które nagle stały się inne.
Możesz zapytać
Czy jest właściwy moment?
Nie ma jednego terminu, w którym trzeba zgłosić się po pomoc. Możesz przyjść wkrótce po stracie albo po dłuższym czasie, jeśli potrzebujesz rozmowy.
Co, jeśli nie potrafię mówić?
Nie musisz opowiadać płynnie ani wyjaśniać wszystkich emocji. Możemy zacząć od kilku słów, pytania lub chwili ciszy.
Czy to także rozmowa dla rodziny?
Jeśli chcesz przyjść z bliską osobą, powiedz o tym przy umawianiu konsultacji. Ustalimy, jaka forma spotkania będzie odpowiednia.
Od czego
zaczniemy?
Pierwsze spotkanie służy poznaniu Twojej sytuacji i potrzeb. Nie musisz przygotowywać swojej historii ani wiedzieć, o co zapytać.
Zazwyczaj rozmawiamy przez 50 minut. Termin, koszt i formę konsultacji ustalimy wcześniej. Na spotkaniu wspólnie przyjrzymy się możliwościom dalszego wsparcia.
Pytania przed pierwszym spotkaniemPorozmawiajmy
Nie musisz wiedzieć, od czego zacząć.
Możesz po prostu się odezwać.
