dobrze,że jesteś.Umów spotkanie
PL
Formy wsparcia

Pierwsze
spotkanie

Nie potrzebujesz gotowej historii.
Możemy zacząć od rozmowy.

Spotkanie trwa zazwyczaj 50 minut. Termin, aktualny koszt oraz formę konsultacji ustalimy przed wizytą.

Umów pierwszą rozmowę
Otwarty notes i granatowe pióro — ilustracja przygotowania do pierwszego spotkania

Od kontaktu
do rozmowy

  1. Napisz lub zadzwoń

    Wystarczy informacja, że chcesz umówić spotkanie. Możesz dodać, czy wolisz gabinet w Szczecinie, czy rozmowę online. Szczegóły dotyczące zdrowia możesz zachować na konsultację.

  2. Ustalimy szczegóły

    Wspólnie wybierzemy termin i formę spotkania. To również moment na pytania o koszt, organizację oraz udział bliskiej osoby. Podczas kontaktu dotyczącego dziecka ustalamy, kto będzie uczestniczył w pierwszej konsultacji.

  3. Spotkamy się

    Pierwsza rozmowa służy poznaniu Twojej sytuacji i potrzeb. Nie musisz opowiadać wszystkiego od razu. Zasady współpracy i kolejne kroki omówimy wspólnie.

Przed
spotkaniem

W gabinecie

Adres: ul. Polskich Marynarzy 48/5, 71-050 Szczecin. Termin uzgadniamy wcześniej. Jeśli potrzebujesz wskazówek dotyczących dotarcia lub dostępności gabinetu, zapytaj podczas umawiania wizyty.

Otwórz dojazd w mapach

Online

Przygotuj spokojne miejsce do rozmowy i sprawdź połączenie internetowe, mikrofon oraz kamerę. Sposób połączenia ustalimy przy umawianiu terminu.

Po swojemu

Jeśli masz pytania lub chcesz zapisać kilka myśli, możesz przynieść notatki. Nie ma obowiązku ich przygotowywania ani pokazywania.

Przeczytaj więcej o pierwszej rozmowie

Możesz zapytać

Wszystkie pytania i odpowiedzi

Czy muszę wiedzieć, czego potrzebuję?

Nie. Możesz zgłosić się również wtedy, gdy trudno Ci nazwać to, co przeżywasz. Pierwsza rozmowa jest przestrzenią, żeby wspólnie przyjrzeć się Twojej sytuacji i potrzebom.

Czy mogę przyjść z bliską osobą?

Tak. Jeśli obecność bliskiej osoby daje Ci poczucie bezpieczeństwa, możesz przyjść z nią na pierwszą rozmowę. Daj mi o tym znać przy umawianiu spotkania.

Jak ustalić termin i koszt wizyty?

Zadzwoń lub napisz. Wspólnie ustalimy dostępny termin, formę spotkania i aktualny koszt, zanim zdecydujesz się na wizytę.

Nie musisz się
przygotowywać

Pierwsze spotkanie to rozmowa, którą tworzymy wspólnie. Nie musisz wiedzieć, co powiedzieć ani opowiadać wszystkiego od razu.

Jest też miejsce na szukanie słów, emocje i chwilę ciszy. Możesz powiedzieć, że nie chcesz jeszcze poruszać jakiegoś tematu.

Możesz zacząć po prostu tak

„Nie wiem, od czego zacząć.”

Nie musisz mieć ułożonej historii. Możemy poszukać początku razem.

„Ostatnio jest mi trudniej.”

Możesz opowiedzieć o jednej sytuacji, emocji albo myśli, która do Ciebie wraca.

„Chcę lepiej zrozumieć, co czuję.”

Nie potrzebujesz gotowego wyjaśnienia ani konkretnego celu na pierwsze spotkanie.

To tylko przykłady. Twoje własne słowa wystarczą.

Dobrze, że jesteś · Katarzyna Wojtyniak · +48 791 278 288 · info@dobrzezejestes.eu
ul. Polskich Marynarzy 48/5, 71-050 Szczecin · dobrzezejestes.eu

Porozmawiajmy

Nie musisz wiedzieć, od czego zacząć.
Możesz po prostu się odezwać.

Umów spotkanie +48 791 278 288
Katarzyna Wojtyniak w swoim gabinecie, obok obrazu z napisem Dziękuję, że istniejesz